كيف ومتى أفطم طفلي ؟!
كيف ومتى يجب أن أبدأ الفطام؟!
كيف ومتى يجب أن أبدأ الفطام؟!
سؤال دائماً ما تسأله الأمهات ، وخاصةً حديثي العهد بأول طفل.
بدايةً..”الفطام” هو مرحلة حساسة في حياة طفلك، ويحتاج إلى تحضير وتوقيت مناسب لضمان انتقال سلس. إليك بعض النصائح حول كيفية ومتى يمكنك فطام طفلك:
متى يجب أن أبدأ الفطام؟
يفضل البدء في الفطام تدريجيًا بين عمر 6 إلى 12 شهرًا، وذلك وفقًا لاحتياجات طفلك وتطور نموه. لا يوجد عمر محدد للفطام، إذ يعتمد على استعداد طفلك وجاهزيته لتقبل الأطعمة الصلبة وترك الرضاعة تدريجيًا.
كيف أبدأ عملية الفطام؟
- التدريج في الفطام: ابدأي بإدخال الأطعمة الصلبة بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية. قدمي وجبات صغيرة مثل الفواكه المهروسة أو الخضروات المسلوقة.
- تقليل عدد الرضعات تدريجيًا: خففي عدد مرات الرضاعة ببطء، مع استبدال بعض الوجبات بوجبات صلبة.
- الاهتمام بالعاطفة والراحة: قد يكون الفطام عاطفيًا لطفلك، لذا تأكدي من تقديم الحب والحنان خلال هذه الفترة.
علامات استعداد الطفل للفطام
- إظهار الاهتمام بالطعام الذي تتناولينه.
- تقليل الرغبة في الرضاعة بشكل طبيعي.
- تناول وجبات صلبة دون صعوبة.
نصائح مهمة
- تجنبي الفطام المفاجئ، لأن ذلك قد يسبب ضغطًا نفسيًا لطفلك.
- اختاري الوقت المناسب بعيدًا عن الأوقات التي قد يكون فيها طفلك مريضًا أو في مرحلة تغيير كبيرة.
تذكري أن الفطام تجربة فردية لكل طفل، لذا كوني مرنة واستجيبي لاحتياجات طفلك الفريدة.
